Sol do amanecer
Caminhando pela encosta da Serra do Mar, ao lado de Christian, o sol das sete horas ilumina o topo dos pontos mais elevados da nossa trilha, emoldurados pelas árvores no sopé da serra.
Paramos extasiados pela beleza da manhã, respiramos o ar puro misturado ao aroma das folhagens e flores que beiram o caminho. Uma gota de suor rola em minha face deixando-nos perceber que o dia seria de calor intenso, mas, ideal para cuidar do jardim e lavar o quintal.
Encontramos pessoas no percurso ao contrário, com o mesmo objetivo, caminhar para manter a forma ou combater as altas taxas reveladas nos exames de rotina. Mas, com este visual, a tarefa nos parece prazerosa e deixa-nos de espírito leve para enfrentar a rotina.
Assim, após a caminhada de uma hora, procurando andar sempre na trilha plana, evitando as opções que tenham subidas, voltamos para casa e o alongamento se fez tirando os matinhos dos canteiros e tomando banho no chuveirão, seguido do café às oito horas, antes de começarmos as tarefas diárias.
Benedita Silva de Azevedo
Praia do Anil, 07/02/2012
Caminhando pela encosta da Serra do Mar, ao lado de Christian, o sol das sete horas ilumina o topo dos pontos mais elevados da nossa trilha, emoldurados pelas árvores no sopé da serra.
Paramos extasiados pela beleza da manhã, respiramos o ar puro misturado ao aroma das folhagens e flores que beiram o caminho. Uma gota de suor rola em minha face deixando-nos perceber que o dia seria de calor intenso, mas, ideal para cuidar do jardim e lavar o quintal.
Encontramos pessoas no percurso ao contrário, com o mesmo objetivo, caminhar para manter a forma ou combater as altas taxas reveladas nos exames de rotina. Mas, com este visual, a tarefa nos parece prazerosa e deixa-nos de espírito leve para enfrentar a rotina.
Assim, após a caminhada de uma hora, procurando andar sempre na trilha plana, evitando as opções que tenham subidas, voltamos para casa e o alongamento se fez tirando os matinhos dos canteiros e tomando banho no chuveirão, seguido do café às oito horas, antes de começarmos as tarefas diárias.
Benedita Silva de Azevedo
Praia do Anil, 07/02/2012