Por uma Perspectiva de Vida mais Ativa.

"Wood Allen disse : Eu quero ser

imortal, não pelas minhas obras,

mnha arte ou o que fiz. Quero ser

imortal, não morrendo " (Wood Allen , contado por Kalena )

*****************

**************************

Ah...Wood , até eu que sou mais boba , também queria . Porém

conheço pessoas que não pensam assim. Uma vez , estava na cidade , fiquei

com sede , entrei numa pequena lanchonete para comprar água . A mocinha que

me atendeu , devia ter no máximo 17 anos . Não sei porque ela reparou quando

eu disse , ao me entregar o copinho lacrado com a água : Ah... que delícia ,

estou morrendo de sede . Ela respondeu : _"Eu não tenho medo de morrer,

estou preparada " . Engasguei !!! tirei o copo da boca e pus um olhar

demorado no rosto dela . Só olhei , olhei... paguei, agradeci e fui embora .

Fiquei tão impressionada e imaginei-me uma covarde .

A expectativa de vida do ser humano está aumentando graças à

medicina, às farmácias , a nutrição, etc...Consequentemente a população

mundial tem apresentado uma vida mais longeva. Estima-se que em 2025 , o

Brasil será o sexto país , com pessoas com mais de 60 anos. É uma pesquisa

, claro . E pesquisas têm seus métodos , suas técnicas e são por

amostragem. Mas sempre tem um teor científico .

Na idade avançada o indivíduo vê-se ameaçado qanto às principais

fontes de significados , tais como : o trabalho , status social ,

empreendimentos . A cultura ocidental , em contraste com a oriental ,

valoriza o jovem, a vitalidade , a produção econômica , não atribuindo um

papel significativo ao idoso . Mas o certo seria não afastar o idoso , pois

com suas magníficas experiências , sua sabedoria , deviam ser compartilhadas

em atividades sociais , grupais , pois assim há maior aproximação

interpessoal , o que é bom para todos . Incluindo , também as atividades

físicas . Os exercícios físicos.

Segundo o posicionamente oficial do American College of Sports

Medicine , a respeito do exercício e atividade física para pessoas idosas, o

treinamento de resistência aeróbia promove adaptações cardiovasculares

capazes de reduzir os fatores de risco das doenças crônicas não

transmissíveis . E quem pratica esses esportes , chamamos de fisicamente

ativos , segundo os médicos. Um dia , indo ao Café Filosófico , aqui na

minha cidade , dei de topo com o Sócrates, sim , o ex-jogador de futebol .

que por sinal a família dele é vizinha da minha . Conversei com ele sobre

isso . Deu-me ainda mais explicações já que depois que se aposentou do

futebol , montou uma bela clínica de Medicina Esportiva, aqui em Ribeirão.

Bem , nem sei porque , resolvi escrever sobre isso , hoje . Foi um estalo

, creio , ao ver o maravilhoso Crowe , o ator americano , bem gordo, por

exigência de um filme no qual ele é um dos protagonistas ou o protagonista .

De qualquer modo é bom pra todo mundo : quem não é idoso , vai ficar. Não

resta a menor dúvida . Então, que nos, nos entrelacemos e não esqueçamos

dos cuidados para a nossa boa sobrevivência , usando o lema : UNIDOS

VENCEREMOS , menos a morte . !!! Feliz Natal e Ano Novo , para todos , que

me estimam ou não. Os votos são os mesmos ... a intensidade é a mesma e a

sinceridade também.

E... la nave va ... Beijos

(by Kalena,2008)