PODE NÃO SER DEPRESSÃO!

É provável que nunca antes na história da humanidade tivéssemos tido tantos casos de problemas emocionais como estamos tendo nos últimos 10, 20 ou 30 anos. De crianças a idosos, muita gente sofre de ansiedade, depressão e, diversos outros tipos de transtorno mental e comportamental.

Graças a Deus que a medicina/ciência evolui e hoje temos remédios que ajudam no controle e combate. Também temos produzido excelentes profissionais da área da psicologia, psiquiatra, terapia, etc. Isso sem falar que já é comprovado cientificamente que à religião cada uma a seu modo e jeito também ajudam no combate de diversos tipos de doenças não só emocionais como também físicos.

Mas por outro lado também, parece que por causa deste aumento de doenças psíquicas tudo hoje se tornou sinônimo de depressão ou ansiedade. Que basta a pessoa estar se sentindo cansada, para baixo, desanimada ou ansiosa que já é diagnosticada por nós, senso comum como por certos profissionais antiéticos da área. Infelizmente a indústria farmacêutica em conluio com muitos destes anti profissionais lucram "rios de dinheiro" recomendando tratamentos e medicamentos que poderiam ser evitados se fizessem análises menos catastróficas tentando descobrir outras possíveis causas seja pela ausência ou excessos, por exemplos:

Falta de vitamina B12, vitamina D, ferro (feijão), tireóide, a ausência de atividades físicas, muita caloria e carboidratos, menos séries de TV, telas de celular antes de dormir, menos discussão política, comparações, falta de regras e limites, mais finais de semana ensolarados em um parque, menos mágoas, rancores, etc, poderiam evitar o número alto de diagnósticos de saúde mental.

Com isso não se está de maneira alguma minimizando quem sofre. Há pessoas que realmente padecem de doenças emocionais seja por causa da genética, passado/traumas ou outras coisas mais e, estão com tudo isso citado acima em dia, ou seja, não tem faltas e nem excessos. No entanto, é possível também levar em consideração que nem tudo é depressão ou ansiedade podendo ser perfeitamente apenas ausências e excessos que se descobertos dão uma excelente qualidade de vida! Já pensou, por exemplo, em andar de bicicleta no parque, tomar sol na laje ou fazer natação/hidroginástica?